Sov dig til en bedre hjerne"Sov dig til en bedre hjerne" handler om, hvad der sker i din hjerne, nr du sover, og hvordan du kan skabe nogle gode svnvaner, som giver dig strre glde og overskud i hverdagen. Nr du sover, arbejder din hjerne nemlig hrdt p at rense ud og sortere i dagens indtryk og nye forbindelser og p den mde gre dig og din hjerne klar til en ny dag. Derfor kan man ogs kalde svnen for hjernens opvaskemaskine. I lydbogen lrer du, hvorfor det er s vigtigt at f